何欣容博士 Dr. Connie Ho

我是 Connie，HealThySelf 的創辦人，曾於醫管局、 衞生署和非政府機構任職臨床心理學家，有超過十年的臨床經驗，現私人執業。

我專門治療受不同情緒困擾的人，如抑鬱或焦慮症，使其生命得以從兒時或過去的創傷經歷中轉化。​很多時候，前來尋求心理治療的朋友都正面對生命中的各種挑戰，如工作/學業上的壓力、人際關係，特別是親密關係上的困局、家庭問題，或重大的人生階段轉變如離婚和退休等。雖然這些經歷都是痛苦而難熬的，但很多時候會成為了我們領悟人生，使生命更為完整的契機。而心理治療，正正為當事人提供這路徑。​

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除了臨床心理治療的工作外，我同時是一位靜觀導師。在過去十年的靜觀修習中，我親身經歷到它的力量和為生命帶來的轉變，所以希望把靜觀帶到臨床工作上。多年來，我完成了各種靜觀導師訓練，而我的博士研究也是有關靜觀和身心健康的。近幾年，我開始為本地大學的臨床心理學碩士生帶領八節靜觀課程，希望在這班充滿熱誠和抱負的未來臨床心理學家們的心中植下靜觀的種子。靜觀不單是一種技巧，更是一種人生態度。以自身作為媒介，我希望能透過真實的人生經驗和科學研究的成果來推廣靜觀，讓每一位朋友也能成為自己的治療師。

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我也在雜誌專欄及電台節目推廣靜觀及生命的轉化，你可以從我的專欄文章中了解更多有關我的心理治療經驗(link to article sharing section)。

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